Клеопа.ru »

Фитнес


Танцы для здоровья и похудения
Согласитесь, не каждому дано очаровательно порхать по сцене и грациозно отбивать па на радость всем окружающим. Но что делать, если техника, как хромала, так и хромает, а вот желания танцевать хоть отбавляй? Правильно. Все равно танцевать!
просмотры Просмотров:520   оценка Оценка:3.4   далее Дальше
Фитнес | дата 2012-03-01 | дата обруч для похудения
Все гениальное просто, как обруч для похудения
Спортивные снаряды известны человечеству с древности. Главная их цель не только разнообразить занятия физической культурой, но и сделать их более эффективными. При этом не стоит относиться пренебрежительно к знакомым с детства скакалкам и гантелям из-за их внешней простоты.
просмотры Просмотров:400   оценка Оценка:3.8   далее Дальше
Как выбрать подходящий вид спорта
Как известно, спортивные занятия помогают поддерживать хорошую форму, выглядеть молодыми и подтянутыми, сохранить здоровье и хорошее настроение. Если спортивная одежда служит вам не только для пикников за городом – вы знаете, о чем мы говорим.
просмотры Просмотров:829   оценка Оценка:4   далее Дальше
Фитнес | дата 2011-11-04 | дата похудеть после 35
Следим за фигурой после 35 лет
«Она выглядит, как девочка!» Конечно, реплики, подобные этой, могут произноситься с укором или сарказмом (как это часто и бывает). Однако давайте признаемся себе: скептически поглядывая на стройную молодящуюся соседку, мы в глубине души ей завидуем. Почему же мы не стремимся исправить собственные недостатки?
просмотры Просмотров:8555   оценка Оценка:2.9   далее Дальше
Бежать или крутить педали: какой тренажер лучше
Выбирая тренажер для установке в квартире, мы ориентируемся не только на то, для чего он нам нужен, но и на то, насколько он прост в обращении, пользуются ли им наши знакомые (и помогает ли он им), поместится ли он в небольшой комнате
просмотры Просмотров:1150   оценка Оценка:1.6   далее Дальше